challenges & chargers
Impulse für Gesundheit und Gemeinschaft
Unsere Challenges und Chargers sind kurze, motivierende Bewegungsimpulse, die sich einfach in den Arbeitsalltag integrieren lassen. Sie bringen Menschen in Bewegung – ohne Leistungsdruck, aber mit Freude, Teamgeist und spürbarem Effekt für Körper und Geist.
Gesundheit & Wohlbefinden fördern – praxisnah, flexibel und wirksam.
Während Challenges vor allem spielerische Bewegungseinheiten bieten und zu mehr Aktivität motivieren, richten sich Chargers gezielt an die mentale und ganzheitliche Gesundheit.
Sie fördern innere Balance, mentale Stärke und gesunde Routinen – etwa durch achtsame Bewegung, entspannte Aktivpausen oder kleine Ernährungsimpulse.
Passgenaues Angebot
Ein Programm, das bewegt und verbindet
Unser Ansatz verbindet körperliche Aktivierung mit mentaler Entlastung und stärkt gleichzeitig das soziale Miteinander. Die Formate sind niedrigschwellig, flexibel einsetzbar und erreichen Mitarbeitende unabhängig von Standort oder Jobprofil – ob im Büro, auf der Baustelle oder im Homeoffice.
Unsere Challenges und Chargers sind:
- sofort umsetzbar – ohne Vorbereitung oder Equipment,
- ganzheitlich wirksam – für Körper, Geist und Gewohnheiten,
- verbindend – durch gemeinsames Erleben und Bewegung im Team,
- unabhängig – von Apps, Plattformen oder starren Tools.
Wir arbeiten unabhängig von festen, Plattformen, Apps oder Tools – und kuratieren das, was wirklich zu Ihrem Unternehmen passt. Deshalb wählen wir für jedes Unternehmen das passende Set an Formaten – individuell abgestimmt auf Kultur, Zielgruppen und Tätigkeiten.
Formate, die funktionieren
Wir entwickeln neue oder greifen auf bewährte Formate etablierter Anbieter zurück und wählen passgenaue Formate aus – je nach Ziel, Zielgruppe, Branche und Arbeitsumgebung.
Alle Challenges und Chargers können Teil Ihrer Gesundheitsstrategie oder eines Pilotprogramms sein.
10-Minuten-Baustellen-Booster
aktiv gegen Rücken- und Gelenkprobleme auf dem Bau
Teamsteps – gemeinsam ans Ziel
Schrittziele im Team erreichen, digital begleitet
TopFit Quickfix
tägliche 5-Minuten-Videos für Nacken, Rücken und Haltung
Better Bites
einfach umsetzbare Ernährungstipps und Rezepte für mehr Energie im Arbeitsalltag
Ruhepuls
sofort umsetzbar und ganzheitlich wirksam
Was Sie davon haben
- Mehr Bewegung – sichtbar, messbar und motivierend
- Aktivierung auch bewegungsferner Zielgruppen
- Einstiegstor zu nachhaltiger Gesundheitskommunikation und Unternehmenskultur
- Bewegung mit System durchdacht, motivierend, alltagstauglich
- Multiplikatoreffekt als Einstieg in umfassende HR- und Gesundheitsstrategien
- Entlastung für HR durch Plug-&-Play-Umsetzung ohne Eigenrecherche
- Kuratierte Auswahl aus dem besten, was der Markt bietet, oder Entwicklung eigener Lösungen
Warum Challenges und Chargers wirken
Niedrigschwellig:
Jeder kann sofort mitmachen
Verbindend:
Fördern Teamgefühl, Kommunikation und Wir-Gefühl
Entlastend:
Unterstützen gezielt psychische Gesundheit durch aktive Pausen
Flexibel:
Lässt sich in jede Arbeitsumgebung und Tagesroutine einbauen
Unabhängig:
Keine App-Bindung – volle Freiheit bei der Umsetzung
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